EL MIERCOLES 4 DE MAYO si..... si... si.....

¡¡¡¡VOLVEMOS AL FORMATO SEMANAL!!!!

Desde la Escuela Avemariana del Buen Humor queremos ofreceos la posibilidad de hacer un taller semanal los miércoles de 16:30 a 18:30, hemos probado este año las sesiones de fin de semana... han ido bien todas menos dos... para el año que viene se puede hacer mezcla.. bueno ya veremos.. Tanto Pepe como yo, Kike, intentamos hacer todos los esfuerzos para que el BUEN HUMOR forme parte de vuestra vida... y construir en nuestro cole un espacio de buena relación. Invitad a todos los que creáis que le pueda interesar... un abrazo a todos.. y Feliz Semana Santa.. buenas vacaciones para hacer un paréntesis y pensar cómo mejorar como persona... 

DATOS DEL TALLER:

• DÍA: TODOS LOS MIERCOLES NO FESTIVOS
• HORARIO: DE 16:30 A 18:30
• GRUPO MÍNIMO: 10 PERSONAS
• REQUISITOS: MAYORES DE 18 AÑOS
• TRAER: ROPA CÓMODA QUE SE PUEDA MANCHAR
• PRECIO: 5 € POR CADA SESIÓN/TALLER (20€ AL MES COMO ANTES)

BENEFICIO DE LAS SESIONES - BENEFICIOS DE LA RISA:

• Inmuniza contra la depresión y angustia.
• Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.
• Al reír, el cerebro hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina; esas segregaciones que actúan como drogas naturales que circulan por el organismo, resultan cientos de veces más fuertes que la heroína y la morfina, además son gratuitas y no tienen efectos secundarios. Por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
• Al reírnos estamos haciendo ejercicio: Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
• Actua como un masaje: La columna vertebral y cervicales que es donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran al reírnos. Además se estimula el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
• Nos limpia: Al reírnos se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despeja la nariz y el oído.
• Oxigenación: Cundo ries entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro, al contrario lo tonifica.
• La risa nos da felicidad: Además de favorecer en la producción de endorfinas, también hay mas encefalinas en el cerebro, ambos neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos) que se encuentran sobretodo en el sistema límbico y cuya función es combatir el dolor. Sonríe y vivirás más saludablemente.

SI TE VIENES MANDA CORREO... kikealonso.infantil@gmail.com

"POS ESO".. OS ESPERAMOS...